Lista dziewięciu produktów, których nigdy nie powinno się spożywać

Wiele produktów żywnościowych reklamowanych jest jako zdrowe i dietetyczne, jednak często nie mają z tym nic wspólnego, a raczej zasługują na miano "śmieciowego jedzenia".
Poniżej pierwszy produkt z listy, którego nigdy więcej nie kupisz.

1. Margaryna czy masło?
Moda na odchudzanie wywołała masę niekorzystnych opinii na temat tłuszczów, w wyniku, czego zostały ograniczanie w diecie również te zdrowe tłuszcze. Istnieje wiele niezdrowych składników margaryny oraz wiele oszustw na temat masła. Margaryna bogata jest w tłuszcze trans, który powstają w procesie uwodornienia, a te przyczyniają się do wielu chorób serca, niepłodności, komplikacji w ciąży i problemów z laktacją, a także trudności w koncentracji i pamięci u dzieci. Natomiast emulgatory i konserwanty dodawane do masła roślinnego to nic innego jak chemikalia przemysłowe mające toksyczny wpływ na nasz organizm. W przypadku masła, które jest produkowane metodą tradycyjną z mleka pochodzącego od krów karmionych trawą jest bogate w CLA - sprzężony kwas linolowy, który wręcz wspomaga odchudzanie, czego nie można powiedzieć o tłuszczach trans. Ważnym argumentem do "bycia za" masłem jest również to, iż faktycznie zwiększa poziom złego cholesterolu - LDL, ale również tak samo dobrego cholesterolu - HDL, który skutecznie obniża ten zły, podczas, gdy margaryna, zwiększa tylko poziom złego cholesterolu w naszym organizmie. CLA pomocny jest także, w walce z rakiem, a nawet cukrzycy, a więc nigdy więcej nie wahaj się między masłem a margaryną.

Kolejny drugi produkt już za tydzień.

Chcesz wiedzieć więcej? Odwiedź Centrum Dietetyczne Naturhouse i skorzystaj z bezpłatnych konsultacji z dietetykiem.

Centrum Dietetyczne Naturhouse
07-400 Ostrołęka
Ul. Gorbatowa 5/4
Tel. 29 643 19 09
Tel. 662 565 157

Internetowa rejestracja: rezerwacje.naturhouse-polska.pl

Artykuł sponsorowany

Wyświetleń: 9426

 

12:14, 25.06.2013 r.

---